Houmous maison sain

Un grand classique.

Parfait pour les apéros ou pour accompagner vos salades, le houmous est une bonne source de protéine végétale et de bonnes graisses.


Ingrédients

 100g de pois chiches

2 cuillères à soupe de tahini (purée de sésame)

1 cuillère à café d’huile d’olive

1/2 cuillère à café de cumin et paprika

2 gousse d’ail

Du persil frais

1/2 cuillère de sirop d’agave

1/2 citron

Un pincée sel


Prépa

Dans un blender mettre tous les ingrédients & mixer jusqu’à obtenir la texture voulue

Le tour est joué, à vos crudités 🙂


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