Les produits laitiers, pourquoi c’est un danger ?

“Les produits laitiers, sont nos amis pour la vie” Sacré mensonge! Depuis toujours, le lait occupe une place importante dans la consommation des ménages plus particulièrement au petit-déjeuner, repas le plus important de la journée. Tout petit déjà, on nous apprenait qu’il était facteur de croissance, de renforcement des os et du développement du métabolisme […]

Les 9 livres qui ont changé ma vie !

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La psychologie positive à pour objectif de promouvoir l’épanouissement et l’accomplissement de soi au niveau individuel, groupal et social.  La psychologie positive “étudie ce qui donne un sens à la vie”.   Voici la liste de mes livres préférés sur la psychologie positive qui m’ont aidé à changer ma vision du monde, de moi-même et être plus heureuse.