Alcools & calories

L’alcool est l’ennemi principal de la perte de poids .. en dehors des dangers pour la santé, ces calories sont « vides »; c’est à dire qu’elles n’apportent aucun nutriment à notre corps. C’est donc uniquement en graisse que ces calories vont se transformer. Mais on peut rester raisonnable en choisissant les alcools les moins caloriques, voici la liste des […]

Challenge : une semaine vegan !

Nos plats tournent beaucoup trop autour de la viande. Alors qu’elle est mauvaise pour la santé, en tout cas en trop grande quantité ! Et elle est souvent de mauvaise qualité. Entre les antibiotiques qu’on injectent aux animaux, leur alimentation, leurs conditions de vie (entassés les uns sur les autres, dans leurs excréments et sans jamais voir […]